Docteure en psychologie et psychologue je vous accueille en consultation à Albi ou en visio.
Je propose un accompagnement psychologique aux personnes à partir de 16 ans, qui traversent une période difficile ou qui ressentent le besoin d’un espace pour réfléchir, comprendre ce qu’elles vivent et avancer.
Les consultations aident à prendre du recul face aux difficultés et permettent d'explorer des pistes pour retrouver du sens, de la confiance et un meilleur équilibre dans sa vie.
Dans quelles situations consulter?
Dans un cadre bienveillant et confidentiel, je vous accompagne face à différentes situations :
De l’anxiété, du stress chronique ou des phobies
Des émotions envahissantes (tristesse, colère, honte…)
Un vécu traumatique (agression, violences, événements marquants)
Des expériences de discriminations : sexisme, racisme, transphobie, grossophobie, validisme
Dépression ou mal-être
Une approche engagée, humaine et collaborative
Mon approche s’appuie sur des méthodes reconnues et validées scientifiquement, notamment les thérapies cognitives et comportementales (TCC) et des approches émotionnelles et psycho-sociales.
Mon objectif est de créer un cadre inclusif et sécurisant, où vous pouvez explorer vos difficultés à votre rythme, tout en participant activement à votre accompagnement. Je veille à proposer un cadre respectueux des identités et des vécus de chacun·e. Des outils concrets sont proposés lorsque cela est pertinent, tout en laissant une place importante à la parole, à l’exploration du vécu et à la relation thérapeutique.
Après un Master en psychologie sociale et cognitive et un doctorat en psychologie portant sur la santé mentale des personnes exposées à des risques au travail ou dans leur vie personnelle, j’ai enseigné la psychologie sociale, la méthodologie et l’observation en psychologie.
Depuis plusieurs années, je me forme régulièrement et participe à diverses initiatives pour enrichir ma pratique:
formations sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
ateliers de Communication Non Violente (CNV)
formations sur l'accompagnement des personnes queer et trans
formation sur la régulation émotionnelle
participation à des collectifs féministes et intersectionnels et à des conseils d’administration en éducation démocratique
intégration de la liste de psychologues situé.e.s de l'Association pour le Soin Queer et Féministe.
Ces expériences me permettent de comprendre et d'accompagner chacun·e dans sa diversité, en respectant son histoire et son contexte. Je suis attentive aux situations de discrimination et de violences (sexisme, racisme, transphobie, grossophobie, validisme). Mon objectif est de proposer un cadre respectueux et inclusif.
Je vous reçois en consultation à Albi (81000) ou en visio. Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou me contacter pour toute question.
Prise de rendez-vous (Au cabinet à albi ou en visio)